EDUCACIÓN NUTRICIONAL
QUIERO EMPEZAR A CAMBIAR MIS HÁBITOS DESDE YA.
CONTACTAR Te ayudaré a cambiar tus hábitos alimentarios para conseguir mantener una alimentación saludable de por vida y tener así una relación sana con la comida, lo que te permitirá disfrutar comiendo sin preocuparte más por hacer dietas, por el peso, los excesos, etc.
Esto lo conseguiremos mediante sesiones de educación nutricional que consistirán en enseñarte a comer y cocinar de manera saludable, a entender los etiquetados de los productos para poder hacer una compra más saludable y a planificarte tus propios menús saludables.
En todas las sesiones te daré menús personalizados, recetas, recomendaciones dietéticas y herramientas para ir cambiando poco a poco tus hábitos. Las sesiones pueden ser: