Claves para hacer una compra más saludable
Claves para hacer una compra más saludable Para asegurarnos que estamos haciendo una buena compra, lo principal es llenar nuestro carro de materias primas, es decir, de alimentos en…
Nutrición y lesiones
Una lesión requiere una ingesta nutricional específica, que dependerá de diversos factores como el tipo de lesión que sea, el grado...
Por qué las dietas no funcionan
La dieta ideal siempre será diferente para cada persona. El seguir dietas milagro suele tener efectos negativos en nuestra salud y en nuestro peso.
El menú infantil no existe
Los menús infantiles, ya sea en casa, en los colegios o en los restaurantes, deberían estar compuestos únicamente de alimentos saludables como los nuestros.
El plato saludable
La mejor herramienta para comer sano. El Plato Saludable es la guía de alimentación más práctica, visual y acertada que ha habido hasta la fecha.
Alimentación y COVID19
Queremos contaros algunas ideas básicas sobre la relación real que puede haber entre alimentación y COVID19 para proteger nuestra salud. Blog de nutrición.